Визначення
Аерофагія - це нормальне явище, перебільшення якого відповідає надто важливому всмоктуванню повітря в травну систему, особливо під час прийому їжі. Це буквально означає "їсти повітря", і це доброякісне порушення травлення, але це викликає багато дискомфорту. Аерофагія іноді є причиною катання на лижах на повітрі і зазвичай називається "відрижка". Його не слід плутати з шлунково-стравохідним рефлюксом, хоча симптоми можуть нагадувати. Крім того, бажано звернутися до лікаря, як тільки з’явиться відчуття кислотності.
Симптоми
Аерофагія проявляється відчуттям набряклості і важкості в шлунку. Травлення утруднене. Це також викликає відрижку (відрижка та повернення) та несвоєчасний метеоризм, що, звичайно, може дратувати в деяких ситуаціях.
Лікування
Під час симптомів виникає масаж живота для розслаблення травного тракту та зняття метеоризму. Суміші кармінативних трав у вигляді настою також можуть полегшити кризу аерофагії. Певні ліки мають властивість зменшувати гази, що містяться в травному тракті. Але люди, які хронічно страждають від цього, повинні, перш за все, лікувати причини цього порушення, намагаючись з одного боку дотримуватися правильної дієти, а з іншого лікувати тривожні розлади та стрес. Тому необхідно приймати хороші правила щодо їжі, особливо їсти та жувати повільно, також виключаючи деякі продукти, що сприяють аерофагії, тобто безалкогольні напої, цукерки та жувальну гумку чи жувальну гумку. Якщо аерофагія пов’язана зі стресом, важливим є лікування тривожного розладу за допомогою відповідної терапії, а також заняття спортом та релаксація.
Профілактика
Профілактика аерофагії просто проходить через здорове життя, або в режимі годування (не їсти бігом за дві хвилини!), Або при фізичному навантаженні. Також заборонені деякі продукти, що розглядаються як обтяжуючі фактори, такі як тютюн, алкоголь та кава.
